7 Tips untuk Menghindari Mata Panda Selama Berpuasa
Saat berpuasa hal yang sering dialami oleh banyak orang yakni kekurangan waktu untuk tidur. Jam tidur akan cukup berkurang alasannya adalah biasanya tidur gres mampu dilakukan setelah tamat sholat tarawih. Tak cuma itu, kita juga harus bangun lebih permulaan sekitar 2 jam sebelum waktunya sholat subuh. Kurangnya waktu tidur ditambah kekurangan cairan tubuh karena berpuasa, umumnya akan menimbulkan timbulnya mata panda.
Bagi pada umumnya orang, kantung mata atau mata panda menjadi salah satu persoalan yang sangat mengusik tampilan. Alhasil tampilan yang umumnya terlihat fresh, sekarang justru terlihat mirip orang yang letih dan lesu dikala beraktivitas selama puasa. Maka dari itu mempertahankan agar tidak terkena mata panda selama berpuasa itu penting lho.
Kali ini Kamini akan membicarakan perihal tips-tips semoga dapat terhindar dari mata panda selama berpuasa. Informasi lebih lengkapnya ada di bawah ini.
1. Minum Air Putih Secara Teratur
Minum air putih memang selalu menjadi modal utama untuk menolong mempertahankan kesehatan. Meski lebih dari 12 jam mesti berpuasa, bukan memiliki arti kita tidak dapat memenuhi asupan cairan yang dibutuhkan.
Seperti yang kita tahu, kebutuhan minum air putih yang dianjurkan yakni 8 gelas perhari. Kamu mampu memberikan asupan cairan yang diharapkan tersebut ketika berbuka puasa hingga waktunya sahur.
Kamu mampu melaksanakan desain 3 gelas dikala berbuka, 2 gelas sebelum tidur dan 3 gelas ketika sahur. Dengan melakukan hal di atas, maka badan akan bisa terhindar dari kekurangan cairan tubuh selama berpuasa. Karena salah satu penyebab terjadinya mata panda bukan cuma kurang tidur namun dari kehilangan cairan tubuh juga. Maka dari itu jangan anggap remeh perihal faedah air putih untuk kesehatan dan keelokan.
2. Gunakan Eye Cream
Salah satu penyebab terjadinya mata panda yaitu capek dan kurangnya tidur. Hal ini memang rentan terjadi selama kamu berpuasa, dimana mesti bangun dipagi hari untuk sahur. Sementara di siang harinya kamu mesti beraktivitas mirip biasa bahkan meski di luar ruangan, tanpa makan dan minum.
Jika kamu telah terlanjur memiliki mata panda, salah satu cara mujarab dan gampang yaitu dengan memakai eye cream. Pasalnya, eye cream memang mempunyai banyak faedah untuk mampu mempertahankan kesehatan kawasan sekitar mata. Mulai dari menanggulangi kulit kering, menyamarkan tanda penuaan, hingga menanggulangi mata panda.
Pada dasarnya kandungan yang ada pada eye cream lazimnya terdiri dari air, humektan, emolien, retinol dan niacinamide. Tapi salah satu hal yang perlu di amati adalah menentukan kandungan eye cream yang cocok dengan jenis kulit.
Jika kulit kering pilihlah eye cream bertekstur kental yang melembabkan, sedangkan kulit berminyak tentukan tidak ada kandungan pewangi di dalamnya. Terakhir untuk kulit sensitif, tentukan eye cream yang kau gunakan memiliki label hypoallergenic.
3. Gunakan Serum Mata
Salah satu produk skincare yang juga diketahui sangat baik untuk menjaga kesehatan lingkar mata yakni serum mata. Serum mata ini biasanya memiliki lebih banyak kandungan retinol dan vitamin C dibanding dengan eye cream atau eye gel. Pasalnya, serum mata memang kaya akan vitamin dan antioksidan yang dapat melawan kerutan dan mencerahkan kantung mata.
Serum mata memang menjadi produk yang ampuh melawan radikal bebas dan sebagai anti-aging. Serum mata sendiri lazimnya dipakai oleh para perempuan yang memiliki range usia di atas 20 tahunan. Serum mata juga biasanya sering dipakai oleh para wanita sebelum tidur dan sehabis menggunakan berbagai produk perawatan kulit malam.
Dengan memakai serum mata secara rutin setiap malam, di pagi hari kau akan mencicipi lingkar mata menjadi lebih cerah dan bebas kerutan. Jadi kau mampu beraktivitas mirip lazimtanpa harus khawatir mata panda akan mengusik performa selama berpuasa.
4. Gunakan Masker Mata
Beralih ke masker mata, salah satu aktivitas yang tidak hanya mampu membersihkan tetapi memiliki banyak faedah untuk kesehatan area mata. Menggunakan masker mata sama halnya dengan menggunakan masker tampang sebagai salah satu cara menenangkan kulit. Salah satu penyebab mata panda tidak cuma karena kekurangan cairan tubuh, namun mampu juga karena stres.
Karena umumnya banyak para pekerja yang mesti kejar setoran demi mampu mendapatkan waktu libur lebaran lebih singkat. Hal ini otomatis akan menciptakan stres, ditambah lagi kehilangan cairan tubuh dan kurang tidur, jadi semakin mudah terkena mata panda. Maka dari itu, kau bisa menjajal untuk memakai masker mata dengan materi sederhana mirip kantong teh.
Kamu hanya perlu menghilangkan cairan yang masih tersisa di teh kemudian dinginkan di kulkas selama 10-20 menit. Barulah setelah itu kau gunakan kantong teh untuk menutupi mata selama 30 menit sehingga kafein dalam didalamnya dapat melakukan pekerjaan mengatasi jerawat dan mata panda. Teh yang dipakai bebas, mau teh hijau, teh hitam atau teh herbal sekalipun semuanya memiliki manfaat yang sama.
5. Gunakan Makeup untuk Menyamarkannya
Karena perawatan mata panda memerlukan waktu yang tidak sebentar, niscaya kau kebingungan dong untuk menyamarkan mata panda dikala keluar rumah. Inilah saatnya kamu mengandalkan “the power of makeup” untuk menutupi mata panda yang mengusik. Apalagi dikala berlebaran, mata panda niscaya akan menciptakan penampilanmu jadi kurang maksimal.
Kamu mampu memakai color corrector, concealer dan foundation untuk menutupi mata panda. Sehingga mata terlihat lebih sehat. Makeup memang selalu menjadi jalan pintas dan favorit banyak wanita, pasalnya concealer memang memiliki kegunaan untuk menutupi kekurangan di tampang. Kaprikornus meski muka tampaklesu dan lemas selama menjalankan puasa, kau bisa menutupinya dengan makeup.
Apalagi kini sudah banyak concealer atau foundation yang memang memiliki kesanggupan untuk menyamarkan noda di muka. jadi hanya memerlukan satu produk saja, aneka macam kekurangan di paras mampu tersamarkan dengan optimal.
6. Kompres Mata di Waktu Luang
Beraktivitas seperti umummeski sedang menjalankan puasa, mampu dikatakan telah umumdan mudah. Pasalnya saat permulaan berpuasa mungkin kita akan merasakan kesulitan, tapi seiring berjalannya waktu kita sudah terbiasa dengan situasi tersebut. Tapi salah satu persoalan yang datang selama berpuasa sambil beraktivitas adalah munculnya mata panda.
Hal ini pasti akan kau rasakan saat berkaca saat berada di rumah sesudah tamat bekerja. Kamu akan merasakan area bawah mata membengkak, menggelap dan kulitnya terasa kering. Salah satu cara paling gampang yang mampu kau lakukan yaitu mengompres mata menggunakan es watu. Dikutip dari liputan6.com, kompres es watu akan membantu mengatasi bundar hitam.
Kompres es batu akan membuat pembuluh darah yang melebar di bawah mata menjadi lebih mengerut. Pengerutan inilah yang mau menolong untuk menangani abses di bawah mata yang umum disebut mata panda. Caranya pun cukup gampang, kamu cuma perlu mengambil beberapa es watu dan membungkusnya di handuk kecil.
Kamu mampu menempelkan es watu di handuk ke area bawah mata selama 20 menit lamanya. Selama melaksanakan hal ini, kamu akan merasakan sensasi mata yang sejuk dan terasa rileks. Kamu bisa melakukan ini sambil bermalas-malasan menunggu adzan maghrib berbuka puasa atau dikerjakan sebelum tidur.
Mata panda memang akan mudah terjadi jikalau kita sedang mengalami stres dan kekurangan cairan tubuh. Apalagi selama berpuasa, badan akan kehilangan cairan alasannya berpuasa selama lebih dari 12 jam. Maka dari itu kamu mampu melakukan perawatan mata panda yang gampang di rumah sambil menunggu adzan buka puasa.
Semoga kiat-tips menghindari mata panda ini bisa kau kerjakan ketika puasa nanti dan memperlihatkan hasil maksimal dalam menjaga kulit area mata tetap sehat, cerah dan segar. Selamat menjajal !